ESPECIALIDADES
Especialidades
Quiero ayudarte a que recuperes tu bienestar emocional y calidad de vida. La salud y el bienestar emocional son fundamentales para vivir una vida plena.
Trabajaremos juntas en tu proceso de autoconocimiento y desarrollo personal. Identificaremos aquello que te preocupa, tus miedos, e inseguridades y aprenderás las herramientas adecuadas para superar tus problemas.
Desde un entorno seguro, libre de prejuicios y objetivo, nos implicamos para que consigas ser tú misma, vivas tu orientación afectivo-sexual sin culpa o vergüenza y encuentres la forma de estar bien contigo misma y con lo que te rodea.
Llevamos 18 años realizando terapia psicológica para lesbianas y bisexuales, acompañando y aplicando nuestros conocimientos a mujeres como tú.
Utilizo las técnicas y terapias que cuentan con mayor evidencia científica y seleccionamos las más adecuadas para cada persona, haciendo que mi atención sea especializada e individual.
¿Cómo trabajo?
En las primeras sesiones te explico mi método de trabajo y hablamos sobre el motivo de consulta. Repasamos como están las distintas áreas de tu vida y cómo se ven afectadas.
Una vez que tengo toda la información, te explico como se ha originado el problema y que lo mantiene. Marcamos nuestros objetivos y nuestra hoja de ruta.
Trabajamos juntas en el aprendizaje de habilidades y estrategias a nivel cognitivo, emocional y conductual para conseguir los objetivos marcados, reducir tu malestar y recuperar tu bienestar.
Una vez conseguidos los objetivos y recuperado tu bienestar, haremos un seguimiento de tu evolución. Te ayudo a desarrollar las habilidades para aceptarte y quererte, liberarte de cargas emocionales y sentirte libre y bien contigo misma.
Terapia psicológica para lesbianas y bisexuales
TERAPIA
INDIVIDUAL
Tratamiento personalizado y centrado en ti. Como psicóloga LGBT, abordaremos los aspectos que más sufrimiento te generan. Conseguirás cambios y mejoras en las diferentes áreas de tu vida, recuperando así, tu bienestar.
TERAPIA DE PAREJA/SEXUAL
Tratamiento especializado donde se trabajaran crisis, conflictos y modelos de relación, desde una perspectiva específica y singular, con el objetivo de alcanzar una vida juntas más satisfactoria y plena.
PROCESOS DE MATERNIDAD
Ayuda en el proceso de toma de decisiones para ser madres. Apoyo psicológico durante el proceso de reproducción asistida. Asesoramiento y terapia para familias de madres lesbianas. Resolución de dudas legales.
Preguntas frecuentes
¿Qué aporta acudir a una psicóloga especializada en mujeres lesbianas y bisexuales?
No es imprescindible, pero contar con una profesional que conozca las experiencias específicas de las mujeres lesbianas y bisexuales puede facilitar que te sientas comprendida y puedas hablar con libertad, sin tener que explicar o justificar aspectos básicos de tu realidad.
Una mirada afirmativa no presupone que todo lo que te ocurre esté relacionado con tu orientación sexual, sino que la tiene en cuenta como una parte más de tu historia cuando resulta relevante para el proceso terapéutico.
¿Puedo acudir a terapia aunque mi motivo de consulta no esté relacionado con mi orientación sexual?
Sí. Puedes acudir a terapia por ansiedad, autoestima, dificultades en tus relaciones, una ruptura o cualquier otra cuestión, aunque no la relaciones directamente con tu orientación sexual.
Mi especialización no significa que todo lo que te ocurre vaya a interpretarse desde ahí. Significa que tu orientación será comprendida y tenida en cuenta cuando resulte relevante, sin que tengas que explicar o justificar aspectos básicos de tu realidad ni convertirla en el centro del proceso.
¿Es confidencial la terapia?
Por supuesto. Para preservar la intimidad y garantizar la confianza, tenemos la obligación de mantener en secreto la información que recibimos de cada una de vosotras. Además, el secreto profesional es una obligación legal impuesta por el Código Deontológico de nuestro Colegio Oficial de Psicología.
¿Cuánto dura la terapia?
La duración de la terapia está influída por diferentes factores como el motivo de consulta, situaciones que pueden aparecer a lo largo de la terapia etc. Siempre decimos que una terapia es como una maratón, una carrera de fondo en la que experimentaremos todo tipo de momentos.
Los cambios y la mejoría se consiguen de forma más evidente entre los 3 y 6 meses gracias al trabajo conjunto de ambas.
¿Cómo son las sesiones?
Las sesiones tanto si son individuales como de pareja, así como las de maternidad, tienen entre 50 y 60 min de duración.
Quiero que te sientas libre y relajada por lo que siempre trato de propiciar un ambiente tranquilo y cómodo.
En un principio, siempre recomiendo que la frecuencia de las sesiones sea semanal para ir ampliando esa frecuencia a medida que vamos cumpliendo los objetivos de la terapia y vais recuperando vuestro bienestar.